Na een heerlijke relaxte zondag ben ik om 23.00 uur lekker gaan slapen en heb dit zowaar vol gehouden tot 06.00 uur. 💪 Na even wakker worden met koffie, heb ik even de voorbereiding gedaan voor m’n studie opdracht en om half 8 even lekker in bad gelegen en rustig aangekleed. Tot nu toe gaat alles rustig en goed! Ik heb voor mezelf even een ToDoe lijstje gemaakt met opties waar ik uit kan kiezen voor de doe activiteiten vandaag en een soort van dagindeling wanneer ik wat ga doen. Sommige dagen werkt dit heel goed voor me, en sommige dagen wordt ik kriegelig als al helemaal vast staat wat ik moet doen. Ik probeer het nu te zien als een mogelijke invulling waarvan afgeweken kan worden door het lijstje met opties. 😉
Na het aankleden boven even weer netjes gemaakt en op maandag geef ik de planten altijd water dus die zijn na een praatje ook weer tevreden haha.
Vanochtend kon ik de invalidenparkeerkaart ophalen bij het gemeentehuis. Het gaf wel even een dubbel gevoel maar ben er blij mee! Het gaat zoveel schelen!
Onze auto staat vandaag bij de garage maar ik kon gelukkig de Panda van Jennie even meenemen. Nu we de Juke gewend zijn, is dit wel even wennen hoor haha maar wel super lief van Jennie dat het mocht. Ik had om 12 uur de taxi gereserveerd die me naar de Fysio heeft gebracht en zo rond half 3 was ik weer fijn thuis. Het prettigste is toch gewoon zelf kunnen gaan en staan waar je wilt. De taxi was er gelukkig om 13.45 uur al om me weer naar huis te brengen en de leuke, gezellige man die me ook al eens naar het UMCG heeft gebracht vond het ook wel leuk om mij weer te zien en we hebben de hele weg gezellig gekletst. De fysio was weer pittig en even een energie dip die we heel fijn om hebben kunnen draaien met een leuke oefening op de vloer. Ook nog wat oefeningen mee gekregen voor m’n onderrug en met Anna afgesproken dat als het met wakker worden niet snel beter gaat, ze hier eens beter naar gaat kijken wat nu steeds het probleem is. Het is ook echt niet meer leuk om elke ochtend zo vroeg op te zijn omdat je gewoon wakker wordt door de pijn en uitgelegen bent… ik sta daardoor al vaak 1-0 achter.
Mentaal gezien heb ik geloof ik de Emo dip van de chemo weer achter de rug gelukkig. Het was vandaag rustig in de bovenkamer! Ik hoop dat ik dit weer kan vasthouden komende week! 🍀 Ik hoop dat door de tips van de Ergo, mijn energieniveau ook niet zo heftig piekt waardoor ik niet oververmoeid raak en daardoor de paniekaanvallen eens kan overslaan deze week! Ik heb nog niet het zen gevoel zoals laatst maar ben heel wat dichter in de buurt!
Gisteren tijdens het lakken van m’n nagels, kwam ik als tijdverdrijf met het wachten in de ZGT app terecht en was verbaasd hoeveel hierin te zien is. Heb een overzicht gemaakt van wat, wanneer is gebeurd sinds 2017 en wat een heftige jaren hebben wij gehad zeg! Het één was nog niet geland en het andere begon alweer.. was best wel even pittig om te zien! Het gaat van miskraam naar het er uitrollen bij het bevolkingsonderzoek, van long operatie naar de Covid periode naar het ontdekken van de uitzaaiingen en de heftige periodevan pijn en opnames sindsdien… het was goed om even weer inzichtelijk te krijgen en er even bij stil te staan! En om trots te zijn op waar ik momenteel sta! Ik heb echt al zoveel positieve stappen gezet en hoewel er nog veel meer uit te halen is, ben ik blij en dankbaar ondanks de dipmomenten af en toe die er ook mogen zijn!
Ik heb me vandaag aardig goed aan m’n planning kunnen houden en heb best goed ingeschat hoe lang ik nodig had voor dingen. De ToDoe lijst helpt enorm omdat niks vast staat en ik kon kiezen waar ik op dat moment zin in had en heb ook niet de druk op mezelf vandaag dat de hele lijst in 1 dag klaar moet en dat is even een fijne ervaring! Qua energie niveau ging het ook veel beter maandag! Pas na 22.00 uur kickte de vermoeidheid echt in en dat is een hele vooruitgang!
Heb vanmiddag na de fysio nog even met de Panda boodschappen gedaan en m’n kaart voor de 1e keer gebruikt, ik voelde me wel even een nepperd maar heb dat snel uit m’n hoofd kunnen zetten gelukkig want het scheelt echt wel in energieniveau! Om half 5 het avond eten alvast voorbereid en weer lekker sla uit eigen tuin klaar gemaakt!
😋 Nog 2 kroppen te gaan deze week. Das zo geen straf haha. 😬 Dit is zomers naast bbqen toch echt m’n favoriete eten!
De avond was vrij rustig en relaxed. Even met Hendri bekeken wat ik dinsdag op het werk kan doen en verder alleen bankzaken gedaan toen het om 20.00 uur toch te fris werd buiten! Weer netjes om 23.00 uur naar bed gegaan maar werd iets voor middernacht wakker door een slechte nachtmerrie over Diesel en Max en maar naar de bank verkast omdat ik lekker bij ze wilde zijn. Voel me niet echt uitgerust lichamelijk terwijl ik toch best goed geslapen heb tot 6 uur.
Vandaag weer een strakke planning, maar ik denk dat ik hem best goed heb ingedeeld en schema’s zijn er om aangepast te worden dus mocht het teveel zijn gaan we dat ook doen!
Fijne dinsdag allemaal!
