Woensdag moest ik er tegen opstaan om 06.15 uur ging de wekker, maar om 07.45 uur zat ik in de auto richting de fysio in Zwolle. Ben zelfs nog even in bad geweest! Normaal ga ik met de taxi maar vanwege het tijdstip en niet precies weten hoelang ik nodig had maakte dat ik deze keer toch met de auto ging. Ze is begonnen met m’n rug wat losser te maken van knopen en dat was geen overbodige luxe! Het was gruwelijk pijnlijk en gruwelijk fijn tegelijk! Wat zitten er veel vast, jeetje. Ondanks dat ik me voel alsof ik door een vrachtwagen ben overreden, merk ik wel dat de knopen al wat losser zijn en dat is fijn! Na het losmaken gingen we de zaal in voor de krachttest! Het was super fijn om weer geactiveerd te worden en er waren zelfs een paar onderdelen waar ik aangenaam verrast over ben! Ik kijk echt uit naar volgende week om echt te starten! Ik ga ze zeker nog wel vaak vervloeken denk ik, maar dit gaat me helpen! Voor vandaag is het echt even kalm aan doen en m’n lichaam laten herstellen! Ik ben wel nog steeds heel erg bezig met m’n lage vetpercentage. Zo laag had Kim het ook nog niet mee gemaakt. Het zegt wel heel erg veel over de broosheid van m’n lichaam en waarom ik zo weinig kan. Ik moet het proberen los te laten en met een paar weken het positief te kunnen zien wanneer we winst geboekt hebben! 🤞 Het is dus ook niet zo gek dat ik soms bang ben om iets te doen met maar 6% is er echt maar een zucht nodig om me omver te krijgen!
Ook ben ik vanochtend heel erg bezig met de positieve feedback die ik de laatste tijd veel krijg van mensen die zeggen dat ik nog zoveel sterker ben dan hoe ik het voel en denk dat ik ben. Ik begin echt wel in te zien dat dat niet vanzelfsprekend is zoals ik altijd tegen iedereen zeg, maar ben stiekem heel bang dat ik door het “echt” te gaan geloven mezelf weer ga overschatten en teveel ga doen. Ik leer steeds beter om te doseren en dat niet alles in één dag klaar hoeft. En ik ben wel mega trots op mezelf hoe ik met alles om ben gegaan het afgelopen jaar en dat ik nog steeds de kracht, motivatie en positiviteit heb om er alles uit te gaan halen wat er in zit om een nog gezonder en beter mens te worden!
Ik ben ruim na de fysio nog even naar de zaak geweest en kon het stiekem niet laten om wat onderdelen in de lak te spuiten van één kant. Heb heel goed de stagiaire laten helpen tillen. Had heel graag willen wachten om de andere kant ook te spuiten maar helaas, m’n rug protesteerde heel logisch zo snel na de fysio en ben dus weer naar huis gegaan. Na de lunch lekker buiten gezeten tot een uur of 1 en toen ik naar binnen wilde lopen, werd ik even helemaal niet lekker en voelde me ook hondsberoerd. Nasleep van de fysio.. ik ben lekker op het tuinbankje gaan liggen en heb een beetje lopen spelen met m’n blogsite. In het menu is de Hobby pagina goed onderhanden genomen.🙂
Rond 14.15 uur was ik er wel weer een beetje en ben ik toch naar Scapino gereden voor een sport outfit.. ik heb al 20+ jaar niet gesport dus had ook echt niks meer. Had vanmiddag eerder bedacht niet te gaan en volgende week te doen, maar gezien de drukte zou het er dan weer niet van komen. En ik ben geslaagd met een mix van XS en kindermaat 174 🤣 Dit laatste is goed nieuws want nu ik weet dat me dat ook past kan ik veel goedkoper shoppen haha en dat is altijd goed nieuws haha.
Rond 15.15 uur was ik weer thuis! Toch nog even stof gezogen en door het draad van de stofzuiger waren de waterbakjes omgevallen grrr hele keuken onder het water, oeps! Merk nu na het eten wel dat stofzuigen niet handig was en na even buiten gelegen te hebben, toch even boven in bed gaan liggen en jahoor ik werd pas om 20.30 uur wakker. 🤭 Moest gewoon net als ’s ochtends even wakker worden en heb de rest van de avond weer de “Echte Gooische Moeders” gekeken. Hendri was er ook pas om 21.30 uur weer en we hebben beide even dom van onszelf afgekeken. Redelijk optijd naar bed gegaan maar kon niet in slaap komen en om 06.30 uur werd ik wakker van de Woefies die klaar wakker waren en blaften dus helaas maar 6 uur slaap en volgens m’n smartwatch lichamelijk en mentaal bijna niet hersteld. Deze hitte nachten moeten we allebei toch wel weer heel erg aan wennen! Samen wel even koffie kunnen drinken voor Hendri naar het werk ging.
Ik heb vanochtend gigantisch last van mijn onderrug. Naweeën van gisteren. Ik merkte het gisteravond al in bed, kon geen positie vinden helaas. Dan maar weer de dag beginnen met een bad! De ochtend is weer gereserveerd voor schema therapie. Na 2 weken geen therapie gehad te hebben, kijk ik er toch wel weer naar uit! Leer elke week zoveel, alleen al door de ervaringen van de rest van de groep, waar de groepstherapie ook voor bedoeld is, leren van elkaar en het toepassen op jezelf. Ik heb er weer zin in! Vanmiddag zal ik weer een rustmiddag inlassen want morgen mag ik weer richting het UMCG voor alweer de 11e chemokuur, mits het bloed goed is. Ga er elke keer best wel zeker naartoe, maar het blijft toch altijd spannend!
Ik wens jullie allemaal een mooie donderdag!
-xxx-
